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当前位置：首页 > 问题大全 > 怎样预防肩周炎？

怎样预防肩周炎？问

45岁2024年01月15日 00:04:47

病情描述：

我周围有比较多的朋友被检查出患有肩周炎，但是我不知道如何预防，我想知道怎样预防肩周炎？

医生回答(1) 答

朱瑜琪主任医师
中国中医科学院眼科医院向他提问

肩周炎的预防措施是在日常生活中保持正确的站姿或坐姿，避免弯腰驼背；还需要避免长时间维持同一个姿势，以免导致肌肉的负担加重；平时注意规律自身的生活作息，避免熬夜，还需要多进行肩部的运动锻炼，能够预防肩周炎。如果患有肩周炎，在疼痛明显时，遵医嘱使用布洛芬等止痛的药物积极治疗，多进行肩关节的活动。平时需要注意肩关节的保暖，避免烟酒的摄入。

2024-01-15

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