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贫血要吃什么?

26岁2024年12月11日 23:50:45
病情描述:

最近突然有点贫血,不知道吃什么东西才能够改善,我想问一下贫血要吃什么才好呢?

医生回答(1)
  • 许亚梅
    许亚梅主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    贫血要根据病因来补充,如果是缺铁性贫血,可以吃一些含铁丰富的食物,比如黑木耳、动物内脏、鸡肉、紫菜等。也要注意少吃一些抑制身体吸收铁元素的食物,比如咖啡、红茶、巧克力、鸡蛋等等。营养性贫血需要补充维生素和叶酸。建议去医院进行检查明确贫血的原因再治疗。不要盲目用药,尽量在医生的指导下正确使用药物。治疗时,尽量不要吃油腻、生冷等刺激性食物。

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