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高血脂可以吃核桃吗?

45岁2024年12月11日 23:44:39
病情描述:

我最近被检查出患有高血脂,但是最近有点儿想吃核桃,又不敢随便吃,我想知道高血脂可以吃核桃吗?

医生回答(1)
  • 高铸烨
    高铸烨主任医师

    中国中医科学院西苑医院 向他提问

    高血脂的患者可以适当吃核桃,其中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养物质,有助于预防心脑血管疾病。但是需要避免过多吃,以免导致血脂的进一步增高。高血脂的患者在饮食上需要以低脂低胆固醇为主,控制饮食总热量的摄入,并且多进行跑步、游泳等运动锻炼,有助于控制血脂。必要时患者需要在医生的指导下使用氟伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物调节脂肪水平。

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