女孩子长期熬夜的危害？问

女孩子长期熬夜会导致内分泌失调，熬夜还可能会引起月经周期延长、月经量减少、月经量增多、心慌、心悸、黑眼圈、皮肤暗淡粗糙、眼袋、免疫力下降、神经衰弱、头晕头痛、恶心、精神萎靡、失眠、记忆力减退、注意力不集中。熬夜还会使面部油脂分泌增多、疲劳、面部痤疮、眼睛干涩。熬夜还容易诱发高血压、胃肠道病变或糖尿病。平时要有规律的睡眠习惯，避免长时间熬夜，最好在晚上十一点之前睡觉。