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当前位置：首页 > 问题大全 > 精神紧张焦虑会引起什么症状？

精神紧张焦虑会引起什么症状？问

28岁2024年12月11日 23:27:21

病情描述：

自己的精神总是会紧张，焦虑不安，睡觉还会不踏实的情况，所以想知道精神紧张焦虑会引起什么症状？

医生回答(1) 答

甘照宇副主任医师
中山大学附属第三医院向他提问

精神紧张焦虑会引起的症状有以下几种：第一、生理上的行为，会出现心跳加快，呼吸频率会加快，身体出汗，还会伴有头晕、头疼、尿频、尿急等症状。第二、行为上的变化，会有坐立不安、身体肌肉颤抖、手足无措、腿脚发软、回避交流等症状。第三、情绪上的变化，出现烦躁不安等症状。当人们出现精神紧张焦虑时，可以通过自我调节的方式来改善。比如听些音乐、多参加娱乐性的活动、适当活动身体等方式，来释放自己的情绪，调整到良好的心态。

2024-12-11

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