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当前位置：首页 > 问题大全 > 柠檬水减肥吗？

柠檬水减肥吗？问

22岁2024年12月11日 23:19:55

病情描述：

最近感觉自己有点长胖了，想进行减肥，听人推荐，每天喝点柠檬水就可以达到减肥效果，我想知道柠檬水能减肥吗？

医生回答(1) 答

胡立明副主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

柠檬水有辅助减肥的效果，但是达不到真正的减肥的效果，柠檬水中含有较丰富的维生素，可以调节机体的代谢，只要代谢顺畅，那么脂肪就不会堆积在体内，所以可以辅助减肥。由于柠檬水的维生素有限，所以很难达到减肥效果，没有达到减肥效果可能会使大量柠檬水在机体产生碳水化合物，这样不仅难以达到减肥的效果，反而会使体重再次增加。患者想要减肥，可以进行体力锻炼。

2024-12-11

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