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当前位置：首页 > 问题大全 > 肚子大怎么能减掉？

肚子大怎么能减掉？问

24岁2024年12月11日 22:57:56

病情描述：

我发现自己的肚子很大，穿衣服的时候腹部会突出一块。请问医生肚子大怎么能减掉？

医生回答(1) 答

李发成主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

会有肚子大的情况，若是因为腹部脂肪堆积造成的这种情况，需要通过多进行腹部锻炼的方式去达到减肥的效果，饮食上要注意控制热量的摄入，避免吃碳水化合物以及油炸食物，一些高热量、含糖量较高的食物也要少吃。增加新鲜水果蔬菜的摄入，必要时可以通过抽脂手术的方式去帮助腹部塑形。若是患者肚子大的因为腹部肌肉松弛、内脏膨出造成的，要注意多进行运动，如平板支撑等。

2024-12-11

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