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减肥能瘦脸吗?

40岁2024年12月11日 22:52:45
病情描述:

我的脸特别的大,闺蜜说她这段时间减肥后脸就变小了,她让我也赶紧减肥,麻烦问一下减肥能瘦脸吗?

医生回答(1)
  • 李发成
    李发成主任医师

    中国医学科学院整形外科医院 向他提问

    减肥能瘦脸,如果面部脂肪比较多,减肥可以促进面部脂肪消耗,有瘦脸的功效。如果是咬肌肥大导致的脸大,减肥也不能瘦脸,咬肌肥大的人群可以通过注射肉毒素使咬肌萎缩达到瘦脸的功效。瘦脸还可以对面部进行按摩。减肥需要结合饮食和运动进行,建议每天可以通过跳绳、慢跑、游泳等有氧运动的方式消耗脂肪,运动时间最少要三十分钟,饮食方面要吃低脂、低胆固醇的食物。

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