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当前位置：首页 > 问题大全 > 高血压患者早上运动好还是晚上运动好？

高血压患者早上运动好还是晚上运动好？问

58岁2024年12月11日 22:48:57

病情描述：

我妈妈患有高血压，最近她总是喜欢在晚上的时候运动，我担心对她身体不好，请问高血压患者早上运动好还是晚上运动好？

医生回答(1) 答

周玉萍主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

患有高血压的患者，一般晚上运动比较好，因为大多数患有高血压的患者，在早晨血压水平会比睡觉前要高，而且也有的高血压患者在早晨锻炼时因为心脏和血管受到的影响比较大，诱发严重的心肌梗死或者是其他的突发病变，对身体健康产生很大的伤害。如果是在冬天，建议在锻炼时做好保暖工作，避免身体过度劳累。另外高血压患者也可以在中午或者是傍晚的时候适当运动。

2024-12-11

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