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当前位置：首页 > 问题大全 > 运动后心率多少算正常？

运动后心率多少算正常？问

25岁2024年12月11日 22:39:00

病情描述：

我最近比较喜欢健身运动，但是运动后会出现心跳加快的情况，请问运动后心率多少算正常？

医生回答(1) 答

张宇清主任医师
中国医学科学院阜外医院向他提问

正常成年人运动后的心率应该是低于220次每分钟的，而在安静状态下的心率应该是每分钟60次到100次，如果患者出现心跳过快的情况，有可能加重心脏的负担，情况严重的时候还会诱发心脑血管疾病。建议：您平时尽量做剧烈的运动，也不要空腹做运动，可以在不同的时间段去医院再次测量下心率，如果仍然显示是心率过快，患者首先要稳定自己的情绪，必要时服用降低心率的药物。

2024-12-11

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