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克服疑病症的三个小妙招？问

36岁2020年12月08日 10:33:15

病情描述：

我朋友患有疑病症，他总担心自己得病，所以我想咨询一下医生，克服疑病症的三个小妙招是什么？

医生回答(1) 答

皇甫丽主任医师
广东药科大学附属第一医院向他提问

1、可以适量加强锻炼，来提高机体的身体素质，从而起到促进病症治愈的作用。2、患者可以通过多和朋友、家人沟通、看电影、进行户外活动等方式，来纾解自身的精神压力，提高生活信心。3、需要进行积极的自我暗示，来减轻患者对自身身体状况的忧虑。患者也要调整饮食，避免吃过于油腻、含有过多添加剂的食物，可以多吃些新鲜蔬果，同时患者也要养成规律的作息，避免熬夜。

2020-12-08

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