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当前位置：首页 > 问题大全 > 扎马步可以提高性功能吗？

扎马步可以提高性功能吗？问

27岁2024年12月11日 22:13:59

病情描述：

我这几天在锻炼扎马步，听说这可以提高自己的性功能，但是好友不相信，我想问问扎马步可以提高性功能吗？

医生回答(1) 答

厉将斌副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

如果您长期的进行扎马步的锻炼，具有一定提高性功能的效果。您在扎马步的时候可以锻炼下肢、腰部的肌肉，可以使局部肌肉强壮，具有促进局部血液循环，提高性功能的效果。因为个人体质不一样，所以锻炼后对性功能提高的程度不一样。如果想提高性功能，平时您还需保持规律的生活和饮食习惯，适当的锻炼身体增强体质。平时不可以频繁的进行性生活，以免导致肾虚。

2024-12-11

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