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当前位置：首页 > 问题大全 > 总胆固醇5.4严重吗？

总胆固醇5.4严重吗？问

31岁2024年12月11日 22:11:49

病情描述：

单位昨天组织员工进行体检的，我今天去拿检查报告的时候，发现我的总胆固醇是5.4mmol/L，我想咨询一下总胆固醇5.4mmol/L严重吗？

医生回答(1) 答

褚明副主任医师
江苏省人民医院向他提问

总胆固醇5.4mmol/L不严重，总胆固醇正常在3.12mmol/L到5.98mmol/L之间。总胆固醇5.4mmol/L还是有点偏高的，建议每天要控制摄入的热量，不要吃油炸和过甜的食物。动物脂肪含量高的食物也不能多吃。患者最好吃低盐、低脂、低糖的饮食，最好吃清淡的食物，最好选择蒸煮、熬、炖等煮菜的方式。每天还要通过慢走、游泳、骑自行车等方式进行锻炼，每次锻炼的时间大概在三十分钟左右，但是具体时间需要根据个人耐受能力才能判断。

2024-12-11

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