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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥能喝蜂蜜吗？

减肥能喝蜂蜜吗？问

22岁2024年01月14日 22:00:26

病情描述：

最近这段时间我一直在减肥，所以饮食上特别的小心，今天在超市买了一瓶蜂蜜，我想知道减肥能不能喝蜂蜜？

医生回答(1) 答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

减肥期间也是可以喝蜂蜜的，而且蜂蜜可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内的毒素和有害物质，对于减肥也是有一定效果的，营养价值也比较高，可以提高人的免疫力，适当的喝些蜂蜜水，对身体健康还是很有益的。当然也要控制好摄入量，蜂蜜中的糖分含量比较高，喝多了可能会引起发胖，甚至出现血糖升高的现象。减肥期间要及时的调整好饮食习惯，还要多做体育运动，避免久坐。

2024-01-14

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