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当前位置：首页 > 问题大全 > 多吃萝卜有什么好处？

多吃萝卜有什么好处？问

25岁2024年01月14日 21:56:28

病情描述：

我平时最不喜欢吃的食物就是萝卜了，但是我妈说萝卜的营养价值很高，所以我想了解下多吃萝卜有什么好处？

医生回答(1) 答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

萝卜也是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中富含维生素和多种微量元素，营养价值确实很高，而且维生素C为抗氧化剂，能够抑制黑色素合成，还具有除燥生津、清热解毒、止咳化痰以及利便的功效。平时经常吃萝卜，还能够增强机体免疫力，抑制癌细胞的生长，对于防癌、抗癌，都具有重要意义。当然萝卜属于寒凉的食物，对于阴盛偏寒、脾胃虚寒的人群，要避免过量进食。

2024-01-14

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