问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 如何减臀部脂肪？

如何减臀部脂肪？问

25岁2024年01月14日 21:56:25

病情描述：

我上身挺瘦的，但是臀部却有很多的脂肪，每次买裤子都要买大号的，所以我想知道应该如何减臀部脂肪呢？

医生回答(1) 答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

平时可以多进行一些体育运动，比如骑行、慢跑、游泳、体操、瑜伽等，每天至少运动半小时左右，从而消耗脂肪，达到瘦臀的目的，同时也要严格控制饮食，减少脂肪和热量的摄入，可以进行一些蔬菜水果，注意饮食的合理搭配，少食多餐，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯，避免久坐久立。此外必要时也可以去医院做个脂肪雕刻，将臀部多余的脂肪抽掉，也可以达到瘦臀的效果。

2024-01-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88