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当前位置：首页 > 问题大全 > 沙拉酱会让人发胖吗？

沙拉酱会让人发胖吗？问

25岁2024年01月14日 21:56:25

病情描述：

最近这段时间我一直都在减肥，每天早上都会吃沙拉酱，我想问一下沙拉酱会让人发胖吗？

医生回答(1) 答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

沙拉酱吃多了也会使人发胖的，因为沙拉酱的主要成分有糖、色拉油等，热量比较高，尤其是减肥的人群，如果经常吃沙拉酱，反而有可能会使体重增加的，而且吃太多还有可能会导致血脂异常。因此减肥期间最好少吃沙拉酱，要养成良好的生活习惯，减少脂肪和热量的摄入，控制好体重，还要加强体育运动，包括体操、瑜伽、游泳、慢跑等，避免久坐，从而达到健康瘦身的目的。

2024-01-14

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