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血压舒张压高怎么办?

45岁2024年12月11日 21:52:00
病情描述:

我最近去测量血压的时候发现自己的舒张压高于正常,但是收缩压是正常的,我想知道血压舒张压高怎么办?

医生回答(1)
  • 张宇清
    张宇清主任医师

    中国医学科学院阜外医院 向他提问

    在出现舒张压高的现象后,首先注意饮食的控制,以低脂低盐的饮食为主,每天的盐分摄入控制在6克以内,避免吃肥肉、动物脂肪等高脂食物,多吃膳食纤维以及维生素含量丰富的蔬菜水果;平时加强运动锻炼,每天以中等强度的锻炼为主,例如跑步、游泳等,能够促进舒张压的下降,将体重控制在合适的范围内。必要时需要在医生的指导下使用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等降压药物积极治疗。

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