问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 一天要喝水多少毫升？

一天要喝水多少毫升？问

26岁2024年12月11日 21:43:13

病情描述：

我平时不喜欢喝水，但是我朋友说喝水量少对身体是不好的，我想知道一天要喝水多少毫升？

医生回答(1) 答

潘建刚主任医师
广州医科大学附属第二医院向他提问

正常人一天喝水量应该在1500毫升左右，但是如果天气炎热、运动量大、出汗多，则需要适当增加喝水量。平时多喝水，可以促进机体的新陈代谢，有助于代谢废物的排出；适当喝水还由于皮肤的保湿，有助于延缓皮肤的衰老。如果平时的喝水量少，会增加泌尿系统结石等疾病的发生风险。此外正常人平时还应该多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物，适当运动锻炼，增强体质。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

输尿管痒痒的原因尿路结石一般几天排出小朋友神经性尿频如何处理性生活后血尿的原因肾积水有什么表现尿床好治吗尿路感染能同房吗什么原因引起肾下垂

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88