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花椒水泡脚能减肥吗?

28岁2024年01月14日 21:39:14
病情描述:

我最近发现自己长胖了,很想减肥,听别人说用花椒水泡脚可以减肥,我想问一下花椒水泡脚能减肥吗?

医生回答(1)
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    花椒水泡脚不能减肥。花椒水泡脚具有驱寒保暖的功效,可以缓解四肢发凉的情况。想减肥的人平时应注意避免吃脂肪含量较高的食物,比如肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等等,尽量保持饮食清淡,适量吃些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、青菜、白菜、西兰花、胡萝卜、土豆、橙子、猕猴桃、火龙果等等。还应给自己定制合理的运动计划,比如跑步、游泳、打篮球等等,不喝饮料以及其他含糖量高的饮品。

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