问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 喝热水能减肥吗？

喝热水能减肥吗？问

24岁2024年01月14日 21:36:00

病情描述：

我今天在家里称体重的时候发现自己长胖了，很想减肥，请问一下喝热水可以减肥吗？

医生回答(1) 答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

喝热水不能减肥。喝热水可以促进新陈代谢，为机体补充水分，但没有减肥的功效。想减肥的人平时应注意避免吃脂肪含量较高的食物，比如肥肉、炸鸡、猪肝等等，尽量保持饮食清淡，适量吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、青菜、白菜、西兰花、胡萝卜、土豆、橙子、猕猴桃、火龙果等等。平时还需多运动锻炼，运动后可以适量喝些白开水，如果有喝饮料的习惯，一定要及时戒除。

2024-01-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88