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吃什么对心脏有好处？问

58岁2024年12月11日 21:34:39

病情描述：

我爸爸心脏不好，患有心脏病，我比较担心他身体情况，请问医生吃什么对心脏有好处？

医生回答(1) 答

彭文辉副主任医师
同济大学附属第十人民医院向他提问

日常生活中饮食需低盐低脂，多吃新鲜的水果蔬菜，对于心脏是有一定的好处，如苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、樱桃、核桃、燕麦、芹菜、西红柿、黄瓜、西蓝花、黑木耳、冬瓜、南瓜、黑米、黑豆等食物。其次，还可以适当补充优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、牛肉、虾、鸡肉等，都是有利于心脏的，还可以提高人体免疫力，尽量减少摄入辛辣油腻的食物，禁止酗酒，适当进行体育锻炼，保持睡眠充足，保持心情舒畅。

2024-12-11

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