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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥能吃葡萄吗？

减肥能吃葡萄吗？问

34岁2024年12月11日 21:25:51

病情描述：

我目前在减肥，听说减肥的时候要控制糖分的摄入，我想请问医生在减肥时能吃葡萄吗？

医生回答(1) 答

阙华发主任医师
上海中医药大学附属龙华医院向他提问

在减肥的时候可以吃葡萄，在葡萄中有白藜芦醇，可以有降低胆固醇的效果，在葡萄中的白藜芦醇还可以控制血小板聚集，每天摄入一些葡萄，不仅对减肥有帮助作用，对于心脑血管也有帮助作用，还可以增强身体的免疫力，对肠道功能也有调节的作用，对皮肤也有好处。但是要注意避免吃的太多，以免导致血糖和甘油三酯含量增高，在减肥的时候虽然可以吃葡萄，但是要注意控制摄入的量。

2024-12-11

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