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当前位置：首页 > 问题大全 > 橄榄油的正确吃法？

橄榄油的正确吃法？问

21岁2024年01月14日 21:07:20

病情描述：

我今天在网上买了一桶橄榄油，但是我以前没有吃过橄榄油，我想知道橄榄油的正确吃法是什么？

医生回答(1) 答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

橄榄油可以直接食用，可以在晨起或是睡前使用汤勺适当饮用；或是与蔬菜、水果一起搅拌食用；橄榄油也可以与橙汁或是牛奶等食物混在一起使用，都对人的身体健康起到一定的益处。橄榄油具有润肠通便、养颜美容、减肥瘦身等功效，可以起到促进人体新陈代谢、促进肠道蠕动、促进粪便排出、增强免疫力、调节血压等作用，还可以起到预防心脑血管疾病发生、扩张血管等作用。

2024-01-14

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