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女生来例假肚子疼怎么缓解?

18岁2024年12月11日 21:02:11
病情描述:

今天早晨我就感觉肚子有隐隐的疼痛,去厕所之后发现是例假来了,然后整个上午肚子越发的疼痛,而且头冒冷汗,我想问问女生来例假肚子疼怎么缓解?

医生回答(1)
  • 阳艳
    阳艳副主任医师

    湖北省妇幼保健院 向他提问

    女生月经期出现肚子疼痛也叫痛经。建议女性多卧床休息,注意做好保暖工作,可以使用暖宝宝隔着衣服贴在小腹处,然后喝点红糖姜茶,都是可以帮助保暖、缓解小腹处的疼痛感觉的。另外建议女性在月经期间饮食要注意调整,可以吃点红枣,有补血作用;还有也可以吃点香蕉,对缓解疼痛效果也是比较好的;饮食方面要保持清淡和容易消化,避免吃辛辣和寒凉的食物。还有要注意做好个人的清洁卫生工作,避免出现感染等症状。

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