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当前位置：首页 > 问题大全 > 血压高喝什么茶降压？

血压高喝什么茶降压？问

40岁2024年12月11日 20:58:19

病情描述：

我一直比较喜欢喝茶，最近去医院体检发现血压有点偏高，请问血压高喝什么茶降压？

医生回答(1) 答

张进鹏副主任医师
河源市人民医院向他提问

血压高一般情况下可以选择一些降脂茶，比如乌龙茶等，也可以选择多喝一些金银花茶、菊花茶、莲子茶等，因为这些茶可以促进血液循环，降低血脂从而起到降血压的作用；若血压比较高，在喝茶的同时需要调整日常饮食习惯来控制血压，饮食尽量以低盐低脂为主，可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果；其次适当增加一些体育锻炼，增强自身抵抗能力；第三尽量保持积极乐观的心态。

2024-12-11

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