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如何预防妊娠纹？问

23岁2024年12月11日 20:51:07

病情描述：

怀孕五个月了，现在肚子开始变大了，现在很害怕会长妊娠纹，想知道如何预防妊娠纹？

医生回答(1) 答

夏艳副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

妊娠纹主要是由于皮下组织、肌肉被逐渐拉伸导致结缔组织损伤、弹性纤维破坏引起，预防妊娠纹需在怀孕前进行体育锻炼，多吃富含蛋白质、维生素、粗纤维的食物，可以增加皮肤弹性。其次，怀孕后还需进行适当的体育锻炼，在怀孕三个月之后可以使用一些预防妊娠纹的产品，尽量避免摄入油腻、过甜的食物，以免导致体重增加过快，还可以使用托腹带，可以减轻孕妇腹部负担，也可以减缓皮肤的过度牵拉。

2024-12-11

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