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经期不能吃什么？问

26岁2024年12月11日 20:43:05

病情描述：

来大姨妈了，肚子非常痛，而且月经量还大，请问医生经期肚子很疼不能吃什么食物啊？

医生回答(1) 答

刘海燕主任医师
扬州大学附属医院向他提问

月经期间身体免疫力会有所下降，所以饮食上注意避免生冷的食物，比如冷饮、雪糕、冰淇淋以及生鱼片等食物，并且对于辛辣刺激性的食物也要少吃，比如辣椒、洋葱、花椒以及芥末等，同时寒性的食物也需要禁止食用，比如螃蟹、柿子以及生蚝等，容易诱发痛经症状。另外，平时注意多喝温水，饮食注意清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜及水果，并且注意加强保暖，避免出现受凉感冒的情况。

2024-12-11

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