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当前位置：首页 > 问题大全 > 刚跑完步能不能洗澡吗？

刚跑完步能不能洗澡吗？问

26岁2024年12月11日 20:41:31

病情描述：

我听说在刚跑完步的时候是不应该去洗澡的，对于皮肤会造成刺激，请问医生刚跑完步能不能洗澡吗？

医生回答(1) 答

袁皓琛副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

刚跑完步的时候不可以立刻的洗澡，洗澡应间隔20-30分钟左右的时间。在刚结束运动时，身体的每个毛孔都是张开的，属于完全打开的状态，此时立刻的洗澡会导致受风寒，风寒湿邪侵袭人体导致患病。在跑步后立刻洗澡，还会导致患者出现低血糖症状，甚至可能会因为低血糖导致患者昏迷，跑步后身体的能量消耗过多，要及时的进行补充，以免身体出现一过性的低血糖反应。

2024-12-11

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