哺乳期能天天喝豆浆吗？问

哺乳期是可以天天喝豆浆的，豆浆当中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素，而且豆浆对胃黏膜还有一定的保护作用，但不建议一次性喝的太多，不然哺乳期喂奶，宝宝喝了奶水后会容易产生腹泻。

哺乳期可以天天喝豆浆。因为豆浆不仅蛋白质含量高，还含有多种矿物质，营养丰富，而且容易消化，适合各个年龄段的人群。1.哺乳期因为分泌乳汁需要多种营养，才能满足宝宝的哺乳需求。除了喝豆浆外，还要多吃蔬菜水果，多吃鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，荤素搭配，营养均衡。2.平时注意合理休息，避免劳累，保持心情愉快，良好的情绪也有助于乳汁分泌。3.注意卫生，预防感染，做好避孕，预防意外怀孕。定期带宝宝去医院体检。避免受凉感冒。