问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 经期可以慢跑半小时吗？

经期可以慢跑半小时吗？问

25岁2024年12月11日 20:38:30

病情描述：

经期可以慢跑半小时吗？

医生回答(2) 答

黄晓晖副主任医师
广东省妇幼保健院向他提问

经期出血量大的几天，不建议经期进行慢跑，运动可以多以快走和散步为主，如果需要进行慢跑，最好在月经后期进行，也建议适量的减少慢跑时间，因为不适当的运动会刺激子宫平滑肌的收缩引起下腹的疼痛，建议孕期做好保暖工作。

2024-12-11
杨文主任医师
连云港市第一人民医院向他提问

经期不宜做剧烈运动，比如跳高跳远、短跑、跳绳等都是不适宜的，但是慢跑是可以的，但是不建议慢跑半小时，半小时的有氧运动的时间对于经期的女性有点长了，这样可能会导致月经量增多。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

羊水多少正常阴吹的原因怀孕正常分泌物颜色是怎样的卵巢冠囊肿是由什么原因导致的妇女下面有异味的原因生理期行房有什么后果子宫肌瘤和子宫息肉的区别女性裸睡10大禁忌

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88