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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妇吃钙片什么时候吃吸收最好？

孕妇吃钙片什么时候吃吸收最好？问

26岁2024年12月11日 20:37:18

病情描述：

孕妇吃钙片什么时候吃吸收最好？

医生回答(2) 答

杨寰主任医师
扬州大学附属医院向他提问

建议晚上吃效果更佳，晚上人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个时期吸收率是最高的。孕妇缺钙补钙很重要，在补钙的时候应该选择少量多补，这样对胎儿的发育成长更为有利。

2024-12-11
许杰主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

孕妇钙片可以安排在早饭后或者晚饭后来吃，一般吸收利用率都是比较高的。在怀孕期间随着孩子的发育，对钙元素的需求会逐渐的增加，如果单纯从饮食摄入不能满足需求，可以适当的口服钙片来补充。但是不要过量的补钙，同时补钙后警惕孕妇便秘的症状，需要适当的补水，多晒太阳促进吸收。

2024-12-11

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