来例假为什么不能吃巧克力？问

女性在月经来潮期间，是可以食用巧克力的，只是在食用巧克力时需要控制好食用量，避免食用过多，以免热量堆积，导致痛经、乳房胀痛等不适的症状加重。女性在经期避免食用生冷寒凉的食物。

根据你提供的信息，来例假是可以可以吃巧克力的，没有说不能吃巧克力。巧克力和我们的月经没有关系，它可以提供能量，月经期间饮食和平时一样，需要关注的一点，经前期以及经期不要进食冰冷的食物或饮品，比如冰激凌，雪糕，冰水等等。很多女孩儿经前期或经期使用了冰冷的东西，会引起经血不畅，下腹坠胀，疼痛，全身不适。所以，例假来的时候可以吃巧克力，但是不要吃冰的东西。