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经期上火了吃什么降火？问

24岁2024年12月11日 20:35:25

病情描述：

经期上火了吃什么降火？

医生回答(2) 答

吕秀宁主任医师
扬州大学附属医院向他提问

经期上火了，建议患者多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，如青菜、芹菜、菠菜、西瓜、梨子、柚子等食物。注意避免油腻、辛辣、刺激性的食物。上火时还要保持心态平和，避免情绪激动，以免加重上火症状。

2024-12-11
吴晓燕副主任医师
连云港市第一人民医院向他提问

经期上火主要是由体内阴血不足导致阳气亢盛，从而发生上火的症状。建议：多喝水、多吃水果蔬菜及降火的食物，如莲子、银耳、百合等，不要使生冷刺激性食物；平时坚持运动，促进新陈代谢。

2024-12-11

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