月经期可以喝绿茶吗？问

女性月经期间不建议喝绿茶，因为绿茶性凉，月经期喝容易引起痛经或加重痛经症状，还会引起经血大量流出。月经期间饮食应该尽量选择温食，吃些清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。

月经期间不能喝绿茶，原因是：1、月经期间有子宫内膜脱落，经血流失，绿茶会阻碍身体对铁元素的吸收，而加经期失血或贫血的情况。2、绿茶还能够使精神振奋，引起失眠，以加重或影响休息。3、茶里面含有鞣酸，此物质能够使经血增多，加重经期失血。4、绿茶是寒凉性的，会加重宫寒或者是诱发经期不适的现象，有的还会诱发痛经的现象。