孕妇营养不良怎么补？问

孕妇营养不良主要通过饮食来进行调理，平时应以高蛋白质以及高热量食物为主，可以食用鱼虾、猪瘦肉、排骨、乌鸡以及猪蹄等，还应多吃补血类食物，比如红枣、阿胶、花生以及红豆等。

孕妇营养不良，平时可以多吃一些燕窝，胶原蛋白等高营养的食物，也可以在医生的指导下吃一些补品。孕期的饮食要多样化，荤素搭配。孕妇营养不良与饮食不当有关系，孕妇如果平时喜欢挑食偏食，很容易会出现营养不良的情况。建议孕期按时去产检，多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要搬提重物，除了保证营养充足外，孕期还要进行适当的运动锻炼，比如孕妇操，瑜伽等等，有助于提高身体的抵抗力。