胃胀气不能吃什么食物？问

身体出现胃胀气，多是由于胃动力不足引起的，此时在饮食上需要避免食用容易产生胀气的食物，比如巧克力、咖啡、浓茶，其次也不可以食用含有高淀粉的食物，比如红薯，它也会导致腹部产生气体。另外对于辛辣刺激、高脂肪的食物也是不可以食用的。

腹部胀气通常伴有胃肠蠕动减弱和消化不良。因此，建议不要吃油腻和辛辣的食物，如烤肉、辣椒、海鲜等。在这段时间里，最好不要吃会产生气体的食物，如豆类、红薯、土豆、芋头、南瓜等，以避免过量的气体产生和加重腹胀。腹胀时，可以适当吃一些半流质食物，促进食物的消化吸收，缓解腹胀。