久坐屁股会变大吗?问
30岁2024年12月11日 20:32:41
病情描述:
久坐屁股会变大吗?
医生回答(2) 答
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久坐屁股会变大,因为久坐会导致气血循环不畅,脂肪堆积导致腰臀部变大;此外,还会导致屁股扁平。日常生活中应加强臀部运动,可做提臀锻炼,可深蹲、爬楼梯,加强肌肉力量,达到塑形目的。
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产后坐久了之后屁股的确是会变大,但是不要过度担心,只要进行适当的运动就可以恢复身材,比如说爬楼梯或者说臀部训练都可以,还有就是不要在产后一个月之内剧烈运动,注意休息,不要过度劳累。在这期间饮食上不要吃一些辛辣刺激生冷的食物,多吃一些蔬菜水果,其次就是营养一定要跟上,在这期间要多吃一些有营养的食物,做到均衡搭配,注意保暖,天冷及时的添加衣物,最后就是在产后一个月之内不要进行性生活。
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