腹泻吃什么好？问

腹泻时可以吃些水果，如苹果、石榴、香蕉，可以缓解腹泻症状。腹泻时还可以喝些粥，如小米粥、山药粥等，也可以吃些面食，如面条、馒头，具有易消化的作用，缓解腹泻现象。注意腹泻期间避免生冷、含量、辛辣、刺激性的食物，以免加重腹泻。

在临床上患有腹泻的病人吃一些小米粥，二米粥，大米粥，面条，稀饭，米汤等清淡容易消化的食物是最好的。主要是对于胃肠道的吸收和消化功能有益，不会造成一些负担作用。建议病人要避免吃一些葱，姜，蒜，辣椒，花椒，大料等过于刺激性的调味品，应该时刻保持饮食的清淡。