孕早期睡觉的正确姿态是什么？问

一般怀孕早期对睡姿没有太大要求，因为这时孕囊或是胚胎发育体积小，睡眠体位多不会对胎儿造成影响。但是注意等孕后期，胎儿体积增大时，建议尽量选择左侧卧位，能更好地保证子宫血液循环，避免胎儿出现宫内窘迫或是缺氧。

怀孕早期孕囊或者胚胎的发育体积比较小，所以睡眠的体位通常不会对胎儿造成影响，睡姿可以自由一些。怀孕早期孕囊或者胚胎的发育体积比较小，所以睡眠的体位通常不会对胎儿造成影响，睡姿可以自由一些。首先孕早期孕妇睡觉的姿势应该以舒适为宜，因为在怀孕前3个月，胎儿主要是在发育，不管是体积还是身体的各个方面，发育都比较缓慢，所以这个时候孕妇的正确睡姿就是以舒适为宜，可以仰卧，也可以侧卧，但是注意不要趴着睡觉。建议要避免过重的体力劳动以及剧烈运动，劳逸结合。如果有早孕反应，饮食上可以少食多餐，多吃一些清淡易消化的食物，而且注意做好一些感冒等疾病的防护，避免发生病毒感染或者细菌感染的问题。