女人吃什么保养卵巢？问
51岁2024年12月11日 20:32:06
病情描述：
女人吃什么保养卵巢？
医生回答(2) 答
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女性可以多吃富含雌激素的食物达到保养卵巢的效果，如蜂蜜、蜂皇浆、豆浆、豆腐、豆皮等豆制品，对于保养卵巢都非常的有好处，还可以起到延缓衰老，避免卵巢病变的效果。
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苏依勒其其格主任医师
阿拉善盟蒙医医院 向他提问
卵巢可以周期性分泌雌激素和孕激素，维持女性体内的激素水平。平时可适当吃富含雌激素的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋等，另外，要补充维生素C和维生素E，吃富含叶酸的食物，可以降低卵巢疾病的发生率。
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