经期吃什么水果最排毒？问

经期可以吃一些促进肠胃蠕动的水果，如香蕉，榴莲、火龙果、苹果以及桃子等。这些水果可以帮助女性提高新陈代谢，达到排毒的效果。经期需避免生冷食物，容易引起痛经造成月经不调。

月经期间建议喝水吃些水身体排毒恢复帮助吃些平性水错西红柿、花、苹都行吃些温性水龙眼啦、桃等定能吃偏冷水。月经期间建议喝水吃些水身体排毒恢复帮助吃些平性水错西红柿、花、苹都行吃些温性水龙眼啦、桃等定能吃偏冷水。樱桃、荔枝肉、苹果这些都有助于经期排毒，会有很好的帮助，可以选择吃新鲜的蔬菜，少吃肉类食物。多喝水，饮食保证清淡，避免辛辣刺激性的食物，在月经期间多喝些红糖水，避免着凉。