坐月子喝什么汤好？问

坐月子期间可以适当喝一些滋补的汤品补充营养，如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、骨头汤、冬瓜排骨汤等，烹饪时注意少油少盐，防止出现消化不良的情况。还要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。

坐月子可以适当的喝一些骨头汤，乌鸡汤来促进乳汁的分泌。像鲤鱼汤，瘦肉冬瓜汤等等，也可以适当的喝一点，坐月子期间饮食最好还是清淡一些。不要吃一些脂肪含量过高的汤类，比如肥鸡汤。产后建议多休息，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，除了适当喝一些汤类以外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。多注意产后的卫生，尤其排恶露期间，要勤换卫生巾，多穿一些宽松的纯棉内裤。还要多注意保暖，避免受风着凉。