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延缓绝经的最好方法？问

45岁2024年12月11日 20:30:12

病情描述：

延缓绝经的最好方法？

医生回答(2) 答

刘海燕主任医师
扬州大学附属医院向他提问

延缓绝经的最好方法是服用大豆异黄酮，大豆异黄酮可以延缓卵巢功能衰退，从而延缓绝经。平时还可以多吃黄豆、黑豆、红豆、豆浆、豆腐等豆制品，这些豆制品中也含有大豆异黄酮。

2024-12-11
刘丹副主任医师
宿迁市中医院向他提问

建议：您需要做好卵巢的保养工作。平时多吃豆制品的食物，能够延缓更年期的时间。另外，还可以在医生的指导下服用异黄酮延迟绝经期，同时，加强运动，保证睡眠充足，避免过度劳累和熬夜。

2024-12-11

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