来月经期可以吃橙子吗？问

女性月经期是可以适量吃点橙子的，橙子中含有丰富的维生素c，维生素b，柠檬酸，能增强人体免疫，软化血管，降低胆固醇，还能促进消化。但是注意如果有过度宫寒，痛经严重，脾胃虚寒的女性是不建议月经期吃橙子的，以免加重病情。

你好，很高兴为你回答问题，来月经是可以吃橙子的，橙子是属于高纤维类食物，含有大量的微量元素和维生素，特别是维生素C的含量是最高的。适量的吃橙子能够增强机体的免疫力，除了吃橙子外，还可以吃苹果，红枣，木瓜，石榴，葡萄等。但是不宜吃寒性的水果，比如柿子，西瓜。月经期在饮食上以温热为主，避免吃冰冷辛辣的食物，月经期间要注意外阴卫生，避免感染导致盆腔炎。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。