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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕晚期失眠怎么办？

孕晚期失眠怎么办？问

25岁2024年12月11日 20:26:43

病情描述：

孕晚期失眠怎么办？

医生回答(2) 答

阳艳副主任医师
湖北省妇幼保健院向他提问

孕晚期失眠，考虑有可能是情绪过度紧张引起的。建议：您一定要放松心情，白天多与家人、朋友交流，不要一个人单处，其次在睡前可以饮用一杯热牛奶，能够提高睡眠的质量，定期产检。

2024-12-11
张雯副主任中医师
宿迁市中医院向他提问

孕晚期失眠与过度紧张有关，您应该适当放松心情，睡前可以饮用一杯热牛奶，遵医嘱适量服用维生素B类营养神经的维生素。白天可以适当走动，避免长时间待在室内，睡前不宜使用电子产品。

2024-12-11

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