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月经量少该怎么食补？问

24岁2024年12月11日 20:26:28

病情描述：

月经量少该怎么食补？

医生回答(2) 答

黄晓晖副主任医师
广东省妇幼保健院向他提问

女性出现月经量少的情况可以通过饮食来调理。平时可以多吃一些红枣、桂圆、红糖以及红豆等食物，能够起到暖宫补血的作用。还可以通过中药进行调理，经期注意保暖，避免着凉。

2024-12-11
杨文主任医师
连云港市第一人民医院向他提问

月经量少可以多吃一些调理气血的食物，增加营养的摄入量，如红枣、红豆，在月经期间喝红糖水具有温暖子宫的作用，可以多喝一些红糖水。月经期间一定要注意避免劳累，避免受凉，多吃一些温软易消化的食物，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，保持愉快的心情，保证休息和睡眠。

2024-12-11

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