问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 哺乳期减肥方法？

哺乳期减肥方法？问

36岁2024年12月11日 20:26:15

病情描述：

哺乳期减肥方法？

医生回答(2) 答

吕秀宁主任医师
扬州大学附属医院向他提问

哺乳期减肥建议通过运动的方式来改变，不建议过度节食，可以从饮食上进行调整，平时多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物，多喝汤类，促进乳汁的分泌，每天坚持适量的有氧运动，比如游泳、跑步、跳绳等等，可以达到减肥的效果。

2024-12-11
朱磊副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

哺乳期女性想要瘦身需要保持饮食清淡，不可吃高油脂食物。多喝点水，促进新陈代谢，进而使脂肪快速分解。此外，每天坚持做两小时以上的体育运动，大概一两个月左右体重就会明显下降。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

羊水多少正常阴吹的原因怀孕正常分泌物颜色是怎样的卵巢冠囊肿是由什么原因导致的妇女下面有异味的原因生理期行房有什么后果子宫肌瘤和子宫息肉的区别女性裸睡10大禁忌

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88