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七个月孕妇吃什么好?

26岁2024年12月11日 20:24:45
病情描述:

七个月孕妇吃什么好?

医生回答(2)
  • 黄艳辉
    黄艳辉主任医师

    武汉市中医医院 向他提问

    妊娠七个月平时饮食上注意加强营养,保证营养丰富均衡,可以适当吃些高蛋白以及含钙量高的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼虾以及海带等。另外,也需要多吃新鲜蔬果,有利于补充多种维生素。

  • 王媛梅
    王媛梅副主任医师

    宿迁市中医院 向他提问

    孕七个月胎儿生长发育比较迅速,需要从母体中吸收大量的营养,因此要注意营养均衡、合理搭配。孕妇需要多吃些富含钙质的食物,如虾皮、鱼类、瘦肉、奶类、豆制品等,可以防止孕期骨质疏松,还能促进胎儿骨骼的生长发育。也要多吃些动物血、肝脏等,从而预防缺铁性贫血的发生。每天要保证吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,保证胎儿营养需求。

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