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女人长期便秘怎么调理?

29岁2024年12月11日 20:24:08
病情描述:

女人长期便秘怎么调理?

医生回答(2)
  • 胡立明
    胡立明副主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    长期便秘的女人要多饮水,不能长时间久坐,饮食方面要避免吃过于精细的食物,可以多吃五谷杂粮。平时要对腹部进行顺时针按摩。便秘比较严重的时候,则需要用麻仁丸或乳果糖治疗。

  • 李恕军
    李恕军主任医师

    北京清华长庚医院 向他提问

    长期便秘可以服用益生菌或芦荟胶囊调理。平时可以多喝酸奶和蜂蜜水,多补充蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,饭后半小时可以进行适当锻炼,可以促进肠蠕动,有意培养按时排便的习惯。

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